Selbstfürsorge statt Burnout

Matinée für Mütter

1 x im Monat entspannte Auszeit im Kreis von Müttern – ohne ihre Kinder!

Eine Einladung an alle interessierten Mütter, an einem Samstag im Monat für 3 Stunden aus der täglichen Routine von Job, Haushalt und Kinder auszusteigen und einfach nur bei sich zu SEIN.

Was Sie erwartet: Mit leichten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen kommen wir in unserem Körper und bei uns selbst an – genießen unseren Freiraum und die Gesellschaft der Frauen. In kleinen Gruppen erforschen wir Fragen und Themen des täglichen Lebens, die DICH persönlich beschäftigen und teilen sie nachher miteinander. Du kommst wieder in Kontakt mit deinem Potenzial, mit deiner Kraft und Klarheit. Tanzend schließen wir den Vormittag ab.

In einer Atmosphäre von freudevoller Begegnung und Leichtigkeit stärken wir unsere Ressourcen, sodass wir genährt und erfrischt in unseren Alltag zurückkehren.